資訊中心

服務熱線

服務熱線：027-87876585
027-87876385
移動電話：13317108516
13871149152
傳　　真：027-87596225
售后服務：13628671834
E-mail：hb1000kv@163.com
聯系地址：武漢市東湖高新技術開發區關南園四路2號

及時聯系我們為您解答產品相關疑問歡迎撥打全國統一服務熱線

4000-777-650歡迎來電咨詢

聯系我們留言
提供更多資料全方位的服務方案

春夏養生切忌4件事

返回打印來源：儀天成電力時間：2012/04/17 閱讀：次

        春天是感冒，過敏等疾病多發的季節。為了讓我們擁有健康的身體，不僅要加強鍛煉，正確的飲食觀念也是必不可少的。
        那么，下面讓我們簡單的了解了解初春養生不宜做的4件事。
一、香蕉和梨不宜吃
　　中醫認為，春夏養陽，所以春天應該多吃一些辛味的東西。比如，民間講究在農歷二月二吃春韭做成的春餅，韭菜就是辛味的，具有生發的作用，讓人微微出汗，可以幫助體內的寒氣發散。另外，也可以吃一些辣椒、蘿卜等。
　　相反，那些滋陰的、寒涼的食物就不宜在春季食用(特殊病人除外)，比如香蕉、梨、百合、銀耳等。特別是生冷的東西，像冰淇淋、冷飲等，會將寒氣聚集在體內，導致夏季脾虛，帶來一系列不適。
二、春捂不宜過汗
　　大家都知道“春捂秋凍”，但不是隨便“捂捂”就能達到保健的效果。專家說，捂的度就是不能過汗，如果天氣很熱了還里三層外三層的捂著，出很多汗就不好了。
三、不宜過早穿單鞋
        俗話說，病從腳下起。現在很多年輕女孩，很早就開始穿單鞋，對身體非常不好。腳和小腿是人體三陰經和三陽經的總匯，小腿內側為肝、脾、腎三陰經，外側為膽、胃、膀胱三陽經，對人體來說非常重要，所以一定要注意保暖，不宜過早穿單鞋。
四、 霧天不宜鍛煉
　　春季的到來，越來越多的人加入了鍛煉的熱潮中來，但霧天不宜進行鍛煉。霧珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物質，鍛煉時由于呼吸量增加，肺內勢必會吸進更多的有害物質。
　　健康的生活習慣是靠日積越累而成的，注意這4點，讓我們在享受春天的暖陽時，有一個健康的體魄去學習，工作！

上一篇：安陽市創新電力來我司考察下一篇：好品質創造好業績

更多技術問題請致電儀天成電力客戶服務：027-87876585，技術部專線：027-87876585，在線客服：

719388481
產品中心：http://www.eassoftware.com.cn/product/
售后、保修、維修服務中心：http://www.eassoftware.com.cn